ግሊሲን CAS:56-40-6 የአምራች ዋጋ

የፕሮቲን ውህደት፡- እንደ አሚኖ አሲድ፣ ግሊሲን ለፕሮቲኖች የግንባታ ብሎክ ነው። ኮላጅን የተባለውን መዋቅራዊ ፕሮቲን ቆዳን፣ አጥንትን እና ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን የሚደግፍ ፕሮቲን ለመዋሃድ አስፈላጊ ነው።

የነርቭ አስተላላፊ ተግባር፡- ግሊሲን በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ እንደ መከላከያ የነርቭ አስተላላፊ ሆኖ ያገለግላል፣ የነርቭ ግፊቶችን ለመቆጣጠር እና በአነቃቂ ምልክት ላይ ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል። የነርቭ ምልክቶችን ስርጭት በመቀየር ረገድ ሚና ይጫወታል እና በአንጎል ላይ የማረጋጋት ውጤት ሊኖረው ይችላል።

የእንቅልፍ ጥራት፡- ግሊሲን የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል እና የእንቅልፍ ማጣት ምልክቶችን ለመቀነስ እንደሚረዳ ታይቷል። የእንቅልፍ ውጤታማነትን ሊጨምር፣ ለመተኛት የሚወስደውን ጊዜ ሊቀንስ እና የእንቅልፍ እርካታን ሊያሻሽል ይችላል። የግሊሲን ተጨማሪ ምግብ፣ በተለይም ከመተኛቱ በፊት፣ የተሻለ እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል።

የአንጎል ጤና፡- ግሊሲን የነርቭ መከላከያ ተፅእኖዎችን በተመለከተ ጥናት ተደርጎበታል። የአንጎል ሴሎችን በኦክሲዴቲቭ ውጥረት እና በእብጠት ምክንያት ከሚደርስ ጉዳት ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የግሊሲን ተጨማሪ ምግብ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና አጠቃላይ የአንጎል ጤናን በመደገፍ ረገድ ሚና ሊኖረው ይችላል።

የስፖርት አፈጻጸም እና የጡንቻ እድገት፡- ግሊሲን በጡንቻዎች ውስጥ ለኃይል ማመንጨት አስፈላጊ የሆነውን ክሪቲን ውህደት ውስጥ ይሳተፋል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የግሊሲን ተጨማሪ ምግብ የጡንቻን ጥንካሬ ሊያሻሽል፣ የጡንቻን ጉዳት ሊቀንስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊያሻሽል ይችላል።

የምግብ መፈጨት ጤና፡- ግሊሲን የቢል ጨዎችን በማምረት ሂደት ውስጥ ይሳተፋል፣ ይህም የስብ መፈጨትንና መምጠጥን ይረዳል። እንዲሁም የአንጀት ሽፋንን ጤና ሊደግፍ እና በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።