DL-ግሉታሚክ አሲድ CAS:617-65-2

ዲኤል-ግሉታሚክ አሲድ እንደ ካፕሱል፣ ታብሌቶች ወይም በአሚኖ አሲድ ቅልቅሎች እና በአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ይገኛል። የሚመከረው ዕለታዊ መጠን እንደ ግለሰብ የጤና ፍላጎቶች ይለያያል ነገር ግን በተለምዶ ለአዋቂዎች ከ500 ሚ.ግ እስከ 2,000 ሚ.ግ ይደርሳል። ዲኤል-ግሉታሚክ አሲድ እንደ አስፈላጊ አሚኖ አሲድ፣ የነርቭ አስተላላፊ ግሉታሚክ ቀዳሚ ሆኖ ያገለግላል፣ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር፣ በመማር እና በማስታወስ ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም አሞኒያ ከሰውነት ውስጥ እንዲወገድ በመርዳት የመርዛማነት ሂደቱን ይደግፋል። በተጨማሪም ዲኤል-ግሉታሚክ አሲድ ሴሎችን ከኦክሳይድ ጉዳት ለመጠበቅ የሚረዳ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት የሆነውን ግሉታቲዮን ውህደትን ያበረታታል። በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እና በጨጓራና ትራክት ጤና ውስጥ ያለው ተሳትፎ አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለመደገፍ ለሚፈልጉ ግለሰቦች ጠቃሚ ያደርገዋል። ከዚህም በላይ ዲኤል-ግሉታሚክ አሲድ በሴሉላር የኃይል ምርት ውስጥ ሚና ይጫወታል እና የአንጀት ጤናን እና የምግብ መፈጨት ተግባርን ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል። የጡንቻ ማገገምን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀምን የመደገፍ አቅሙ በአካላዊ ስልጠና ላይ ለተሳተፉ ወይም የአትሌቲክስ ጥረቶችን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ግለሰቦች ተገቢ ነው። ዲኤል-ግሉታሚክ አሲድን በዕለታዊ የጤና ስርዓት ውስጥ ማካተት ግለሰቦች ይህንን አስፈላጊ አሚኖ አሲድ በበቂ ሁኔታ እንዲወስዱ ሊረዳቸው ይችላል፣ በዚህም የእውቀት (ኮግኒቲቭ)፣ የበሽታ መከላከያ፣ የምግብ መፈጨት እና አጠቃላይ ጤናን የተለያዩ ገጽታዎች ይደግፋል። ሆኖም፣ በተለይም የተወሰኑ የጤና ችግሮችን ሲፈቱ ወይም ከፍተኛ የተጨማሪ ምግብ ደረጃዎችን ሲያስቡ፣ በተለይም የተወሰኑ የጤና ችግሮች ላሏቸው ወይም መድሃኒት ለሚወስዱ ሰዎች፣ የሚመከሩትን መጠኖች መከተል እና ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።