አልፋ-ሊፖይክ አሲድ እንክብል CAS:1077-28-7

የአልፋ-ሊፖይክ አሲድ እንክብሎች ተወዳጅ የማሟያ ዓይነቶች ናቸው። እነዚህ እንክብሎች በተለምዶ እንደ እርሾ፣ ጉበት፣ ኩላሊት፣ ስፒናች፣ ብሮኮሊ እና ድንች ካሉ ምንጮች የሚገኝ የተጠናከረ የALA አይነት ይይዛሉ። አልፋ-ሊፖይክ አሲድ በርካታ የጤና ጥቅሞች እንዳሉት ይታመናል፣ ከእነዚህም ውስጥ ነፃ ራዲካሎችን የማግለል፣ የሴሉላር የኃይል ምርትን የመደገፍ እና የኢንሱሊን ስሜታዊነትን የማሻሻል ችሎታን ጨምሮ። አንዳንድ ጥናቶች ALA የነርቭ መከላከያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት ሊኖረው እንደሚችል ጠቁመዋል።